Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Sluiten

Aandacht voor jezelf

Aandacht voor jezelf. Dat is vaak lastiger dan het lijkt. Als schoolleider heb je vaak en veel aandacht voor anderen. In een van mijn vorige blogs schreef ik daar al over. Maar hoe staat het er voor met het hebben van aandacht voor jezelf? Hoe goed zorg jij voor jezelf?
Wat zie jij als je ’s morgens in de spiegel kijkt? Zie je dan een gelukkig mens of denk je bij jezelf: “Die nacht had nog wel wat langer mogen duren…”
Hoe kijk jij eigenlijk naar jezelf? Wie of wat zie je dan? Hoe goed zie jij jezelf?

Zorg goed voor jezelf!

Je kunt alleen maar goed voor anderen zorgen, als je goed voor jezelf zorgt. Houd er ook rekening mee dat er hoe dan ook naar je gekeken wordt. Als schoolleider sta je immers bij iedereen in het middelpunt van de belangstelling. Bij ouders, bij je leraren, bij de leerlingen, bij je bestuur(der).

Wat je ook doet of nalaat, jij geeft het voorbeeld. Als je over een grens heen gaat door stelselmatig lang te blijven, altijd maar te werken of in het weekend e-mails te versturen, dan wordt dit de norm.  Zorg voor een goede balans, zoek op tijd je ontspanning en leef gezond. Hou van jezelf en neem jezelf serieus. Als schoolleider maar vooral als mens. Zo houd je niet alleen jezelf gezond, je laat ook je mensen zien hoe belangrijk dat is.  

Veel schoolleiders werken te hard

Maar hoe doe je dat nou: goed voor jezelf zorgen? Wat daarin heel belangrijk is, is om goed naar jezelf te luisteren. Luister naar je hoofd, luister naar je hart en luister naar je lichaam. Drie voorwaarden om vanuit liefde voor jezelf goed voor jezelf te zorgen. Soms gaat dat met vallen en opstaan. Soms gaan ook schoolleiders tot het uiterste gaatje en verder.

Soms gaan ook schoolleiders te ver en raken ze overspannen of komen ze met een burn-out thuis te zitten. En daar is uiteindelijk niemand bij gebaat. Jijzelf niet het minst. Toch is dat iets wat ook ik veel zie gebeuren. Het ziekteverzuim onder schoolleiders is de laatste jaren hard gestegen. En onderzoek wijst uit dat ruim 60% van de schoolleiders vindt dat ze (te) hard moeten werken. En dat is een signaal, een heel duidelijk signaal.

Goed luisteren

In plaats van dit zelf in te vullen en op te lossen, is het de kunst om hier zelf eigenaarschap over te pakken. In plaats van “hulpverlener” te spelen of te zijn, is de focus op goed luisteren wat jij zelf nodig hebt om jezelf autonoom en zinvol te voelen in je werk erg belangrijk en vooral erg waardevol. Waar krijg jij energie van? Hoe voel je je dan als je zo vol energie zit? Wat doe jij om jezelf vitaal te houden?

Welke acties onderneem je zelf als je merkt dat je energieniveau afneemt? Om vitaliteit en duurzame inzetbaarheid met je medewerkers te bespreken is het essentieel dat je zelf verantwoordelijkheid neemt over jouw vitaliteit. Zo kun je hen ook inspireren om hier zelf de regie in te pakken. En vitaliteit is en wordt steeds meer een belangrijk thema in onze maatschappij. Ook voor schoolleiders.

Vitaal leiderschap

Vitaal leiderschap begint bij jouzelf. Als jij vitaal bent en dus in staat bent om je werk vitaal te doen, straalt dat ook uit naar je leraren en andere medewerkers. Het persoonlijk leiderschap van iedereen groeit en daar is ook de school en iedereen die bij de school betrokken is, uiteindelijk bij gebaat!

Jouw Schoolleiders APK

Daarom is er Jouw Schoolleiders APK. Net zoals je jouw auto jaarlijks laat keuren en mogelijke gebreken die te maken hebben met veiligheid in en om de auto, is er nu de mogelijkheid om jezelf als schoolleider te laten "keuren' door middel van Jouw Schoolleiders APK. Een kortdurende training waarin je vooral leert om goed naar jezelf en jouw leiderschap te kijken. Eigenlijk een must voor iedere schoolleider om dat jaarlijks te doen. Klik voor meer informatie over de mogelijkheden op de link hieronder.

Als schoolleider is het belangrijk dat je zo af en toe eens stilstaat bij je leiderschap en ziet waar je ontwikkeling kunt doormaken. Daarvoor is deze schoolleiders APK bedoeld.
Jouw Schoolleiders APK

Voor jou als schoolleider is het belangrijk af en toe stil te staan bij de ontwikkeling van je leiderschap. Waar sta ik? Waarin kan ik me ontwikkelen? Welke vragen heb ik? Voor al die schoolleiders en dus ook voor jou is er de Schoolleiders APK!

Groei in wat je kunt en wie je bent!